Wer tauchen will, muss ins Wasser ausatmen, den Auftrieb überwinden und sich orientieren lernen.

1. Gehe nie unbeaufsichtigt ins Wasser!
2. Tauche nie allein!
3. Tauche nur, wenn du gesund bist und dich fit fühlst!
4. Keine Hyperventilation!
5. Tauche nie mit Schwimmbrille!
6. Tauche nicht, wenn bei einem Pressversuch an Land nicht ein deutlicher Druck auf dem Trommelfell zu spüren ist!
7. Brich einen Tauchversuch ab, wenn sich stechende Schmerzen am Ohr oder im Stirn-/ Nasen-Bereich einstellen!
8. Nicht tauchen bei Erkrankungen bei Erkrankungen

• des Herz-Kreislauf-Systems
• der Atemwege und der Lunge
• des Stoffwechselhaushalts
• der Ohren und der Nasennebenhöhlen
• bei Anfallsleiden